Неприятный запах гнили изо рта – это не просто медицинский диагноз, но и существенная эстетическая проблема. Если изо рта пахнет гнилью или другим зловонием, нельзя пускать дело на самотек, расстраиваться и жалеть себя, нужно найти причину и устранить ее.
Мало кто может самостоятельно определить свежесть своего дыхания, но увидеть отвращение на лицах собеседников и явственное отчуждение со стороны коллег, друзей, знакомых – не самое приятное.
Причины гнилостного запаха
Большинство людей считают, что причиной является отсутствие или неправильная личная гигиена. На самом деле это не так.
Вы можете чистить зубы после каждого приема пищи, но уже через пару минут после чистки неприятная вонь появится вновь.
Чтобы понять, почему это происходит, перечислим возможные причины:
- кариес;
- незалеченные зубы;
- зубной налет, камень;
- нарушение баланса микрофлоры;
- гингивит, пародонтит и другие воспаления десен;
- неправильное пломбирование;
- грибковые инфекции разной этиологии;
- стоматит;
- воспаление слюнной железы;
- патологические процессы в желудочно-кишечном тракте;
- неправильный уход за ротовой полостью, съемными протезными конструкциями;
- заболевания ЛОР-органов и органов дыхания (бронхит, синусит, ринит, плеврит);
- частое употребление продуктов, выделяющих сернистые соединения (лук, чеснок, сыры, некоторые сорта столовых вин);
- несбалансированное питание;
- никотиновая или алкогольная зависимость.
Диагностика патологии
Зловонный запах, который исходит изо рта, нужно не просто маскировать жевательными резинками и ароматными полосканиями, а устранять его первопричину.
В первую очередь нужно определить, где кроется проблема: в ротовой полости, желудочно-кишечном тракте или органах дыхания.
В домашних условиях можно выяснить, есть ли вообще тухлый запах изо рта. Существует несколько действенных способов:
- Сложить ладони лодочкой возле носа и сильно дыхнуть. Закрытое пространство позволит точно определить свежесть дыхания.
- Провести маленькой ложечкой по языку и понюхать собранный налет.
- Лизнуть собственное запястье, подождать, пока слюна высохнет, и вдохнуть запах.
Если вы выявили наличие неприятного запаха, потребуется обратиться к стоматологу и провести диагностику полости рта на наличие патологий.
Диагностический комплекс может включать в себя:
- комплексный стоматологический осмотр;
- визит к гастроэнтерологу;
- рентгенографию;
- УЗИ брюшной полости;
- сдачу анализов на выявление патологий (кровь, кал, моча, содержимое желудка);
- гастроскопию и т. д.
Устранение запаха гнили
Способы устранения напрямую зависят от причины его появления:
- удаление разрушенных зубов, наддесневых, поддесневых отложений, зубного камня, пломбирование;
- терапевтическое лечение пониженного слюноотделения;
- лечение заболеваний ЖКТ, ЛОР-органов;
- восстановление микрофлоры.
Кроме того, существуют методы, доступные и полезные для каждого человека, вне зависимости от диагноза. Рассмотрим их подробнее.
Гигиена полости рта
Рекомендуется тщательно следить за гигиеной полости рта. Правила, знакомые всем с детства:
- Чистка зубов 2 раза в день не менее 3-4 минут.
- Очистка языка, защечного пространства.
- Использование специальных средств гигиены для ополаскивания и чистки межзубного пространства после каждого приема пищи.
- Употребление сладкого не чаще 2 раз в день.
Диета
Если проведенная диагностика показала, что вы здоровы, а запах изо рта все равно тухлый и отдает гнилью, нужно корректировать питание.
Основные правила:
- Пить достаточно жидкости, так как нормальный водный баланс позволяет организму вырабатывать нужное количество слюны для естественного очищения полости рта.
- Включать в рацион такие фрукты и овощи, как яблоки, морковь, брокколи, шпинат, брюссельская капуста.
- Полный отказ или уменьшение потребления продуктов, провоцирующих брожение и гнилостные процессы в желудке (жареное, пряное, копченое, сладости, макаронные изделия, белый хлеб, масло, алкоголь, бобовые).
Народные методы
Если изо рта неприятно пахнет тухлятиной утром, может помочь народная медицина. Среди наиболее популярных средств можно выделить следующие:
- Пожевать в течение нескольких минут зернышки кофе.
- Протереть десны мякотью свежего грецкого ореха. Этот вариант совмещает в себе несколько полезных функций: приятный аромат ореха + массаж десен + наполнение десен витаминами.
- Съесть яблоко или морковку. Плотная мякоть прекрасно очищает межзубное пространство, удаляет налет и освежает дыхание естественным ароматом фрукта, овоща.
- Пожевать любимую ароматную траву. Для этих целей подойдут всеми любимые укроп, петрушка, а также экзотические тархун, анис, кинза, чабер.
Представленные варианты не являются лечением, а лишь помогут временно устранить неприятные ароматы, освежить дыхание.
Медикаментозное лечение
Человек, неприятно пахнущий, должен стремиться устранить галитоз в кратчайшие сроки. Даже если для этого придется принимать таблетки, назначенные врачом.
Чаще всего неприятный запах лечат лекарствами при следующих заболеваниях:
- гастрит – «Гастал», «Гевискон», «Омез»;
- ринит – «Фликсоназе», «Назофан», «Дексаметазон»;
- стоматит – «Нистатин», «Виворакс», «Холисал»;
- грибковые заболевания – «Флуконазол», «Тербинафин», «Дифлюкан».
Видео: Причины и избавление от зловонного запаха.
Меры профилактики
Профилактические мероприятия включают:
- использование качественных зубных паст, ополаскивателей для рта;
- регулярную замену зубной щетки на новую (не реже 1 раза в месяц);
- посещение стоматологического кабинета для профилактического осмотра не реже 1 раза в полугодие;
- замена любимых сладостей на сочные фрукты с невысокой кислотностью.
Чтобы проблема несвежего дыхания вас никогда не коснулась, нужно постоянно проводить профилактическую гигиену ротовой полости.
