Как сохранить зубы здоровыми до старости

Зубы обеспечивают первичную обработку пищи для её усвоения. Не измельченная пища раздражает и травмирует слизистую, стенки желудка и кишечного тракта, вызывая различные заболевания. Узнаем, как сберечь зубы, чтобы они прослужили до глубокой старости.

Почему болят зубы

зубная боль
Состояние зубов влияет на здоровье человека. Не терпите зубную боль!

Заболевают и выпадают зубы при ухудшении проходимости кровеносных сосудов десен и недостаточном поступлении в их клетки кислорода.

Это может быть вызвано:

  • притяжением Земли;
  • длительным напряжением мышц лица при нервных расстройствах;
  • болезнью;
  • старением организма.

Зубы отрываются от десен, повреждаются кариесом и выпадают.

Как сохранить здоровье зубов

Чтобы дёсны были упругими, а дентин и эмаль – крепкими, нужно обеспечить движение крови по сосудам полости рта. Для этого ежедневно выполняйте лечебное дыхание и массаж лица и десен.

Кроме этого, необходимо:

  1. Следить за наличием слюны – содержащиеся в ней кислород и другие вещества дезинфицируют полость рта, устраняют боль и неприятный запах.
  2. Не допускать длительного нервного напряжения, сжимающего мышцы лица, десен и находящиеся в них сосуды.
  3. Не злоупотреблять частотой секса.

Влияние последнего фактора можно проследить на примере самцов племенных быков, львов и других животных. При чрезмерных расходах семени у них заболевают и выпадают зубы, самцы теряют способность к жизни.

Многие мужчины и женщины, пережившие возраст 40-45 лет, начавшие половую жизнь в юношестве и получавшие удовольствие от чрезмерного расходования семени, носят искусственные зубы и даже челюсти.

Видео: Как питаться, чтобы сохранить зубы. 

Как правильно чистить зубы

  1. Чистите зубы утром и вечером после приёма пищи.
  2. Используя различные пасты, знайте: избыток фтора, кальция больше портит зубы, чем их недостаток.
  3. Зубная щётка должна быть мягкой или средней жесткости – грубая щетка оголяет дентин, возникают заболевания ротовой полости.
  4. Нанесите пасту на щётку и лёгким нажимом протрите зубы до образования пены. Подержите пасту во рту 3-4 мин.
  5. Прополощите рот с легкими движениями щетки.

Эти рекомендации эффективны при профилактике, лечении заболеваний и сохранении зубов и предупреждают старение организма.


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: